直播回放|2023年度市民体育科学大讲堂第十二讲：如何开始你的跑步——跑出抑郁

    为了推广健康生活理念，提高市民的健康意识和健康水平，上海市社区体育协会联合各区体育局共同举办了“2023年度市民体育科学大讲堂”的主题活动，旨在通过16场不同的运动项目介绍和健康专家分享，为大家提供更全面、更实用的健康指导和建议。本次活动将于3月初开始，共持续16场。我们将介绍不同的运动项目，涵盖了多种不同的运动方式，为市民提供多样化的健康选择。协会还将邀请多位专业的健康教育师和医生，为大家提供有关运动与健康的深入解读和分析，并分享如何通过运动预防和管理慢性疾病。我们相信，通过这场活动的举办，将能够进一步推广健康生活理念，引导市民积极参与运动，提高健康水平。也希望，这场活动能够成为广大市民更健康生活的一个起点。关于活动的具体信息和安排，市民可关注上海市社区体育协会和相关机构的官方微博、微信等渠道获取更多信息。让我们一起加入运动，享受健康生活吧！

    主讲人：

    薛来民

    上海蒙翰集团董事长、上海市路跑协会副会长、上海民建跑友会总会长、长宁区路跑协会会长、2021年长宁区“十优”社会组织领军人物多次参加上海国际马拉松比赛和十公里精英赛。

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